感情、あるいは潜在意識のコントロール
ここからは実践編。あほらしい方法ですが、とにかく試してみてください。
私は一昨年からジョギングをするようになりました。でも、私は元々インドア派で、走り始める1ヶ月前には、自分がジョギングするなんて考えられませんでした。うん、まったく。
何せ運動するのなんて高校生以来。生まれてから高校生までの期間より、高校を卒業してから今までのほうが人生も長くなっています。
ぐうたらで面倒くさがりだし、こんな仕事をしていながら、ヘルシー志向ではありません。だって健康な若い人（私は老人病院で働いていたので、60代くらいまでは若いと認識します）が、わざわざ運動をしたり、三十品目食べるように心がけたり、健康でいるために努力しなきゃならないなんて不自然じゃないですか？
一日中パソコンの前から動かないとか、ジャンクフードばかり食べてるとかはダメですよ。普通で良いという事です。
でもね、40を超えたら、急にお腹が出てきたんです。私は痩せているし、ジーパンのサイズは、若い頃から変わっていません。だから油断していたんですが……。
ＯＬ時代のように、タイトスカートでも穿けば、ウエストの増大にすぐに気づいたはずです。でもこの業界の人になってからと言うもの、ジーンズオンリーとも言っていい生活。ジーンズは伸びるし、ウエストでは穿かないし。
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