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私はよく、「自分が得するメッセージしか受け取らない」とか、「いかに楽をするかが大切だ」などと言っています。これはうつや強迫性障害、パニック障害などで苦しんでいる人たちが最も苦手とすることです。
でもね、違うんです。私の言うところの楽するは、やるべきことをやらないとかそんなことじゃないんです。だってやらなかったらどんどん苦しくなるじゃないですか。得することも、表面的な、物質的なことじゃなくて、大げさに言えば魂が得することなんです。
私的に、楽をするための最大のポイントは、自分や他人を責めないこと。得をするメッセージも、自分や他人のせいにしないこと。もちろん誰かのせいでもいいんだけど、そこに注目するんじゃなく、どうすれば上手くいくかの方に神経を集中させようってことなんです。
自分や他人を責めると、気分悪くないですか？疲れちゃいますよね。責めることで、得することって何かありますか？悪い考えばかり持ってると、免疫力だって下がっちゃうし。それに嫌なことがあって、自分に何にも得るものがなかったら悔しいじゃないですか。
私は自分がかわいいので、損をしたくありません。辛いことがあればあるほど、この体験から何かをもらわなくっちゃと思って、必死で得するメッセージを探します。ここはあくまでも力技です。自然にそう思えるようになるには、それなりの修行が必要です。
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